Спорт. С чего начать без вреда для себя

Если вы задаётесь вопросом: «Как войти в спорт?». То сегодня мы поговорим, о тех правилах, которые должен выполнить каждый перед началом физических нагрузок. → Проконсультируйтесь с врачом. Возможно, какие-то виды нагрузок вам противопоказаны по возрасту или в силу хронических заболеваний. → Поставьте цель и срок. Цели могут быть любые, например, сбросить пару килограммов за месяц…

0
Автор admin 01.05.2020 0

Что такое гуманистическая психология?

Гуманистическая психология — одно из самых востребованных на сегодняшний день.  Мало кто знает, что именно Абрахам Маслоу является основателем этого направления. Впервые он озвучил данный термин в 1954 году.  При этом о том, что же собой представляет гуманистическая психология, знают не все. В чем суть предмета? Сегодня гуманистическую психологию выделяют как особое направление, которое противопоставляется…

0
Автор admin 01.05.2020 0

Как восстановить кожу лица после зимы?

► Выровнять рельеф кожи поможет маска с апельсиновым соком. Смешайте фреш с мукой в равных количествах и нанесите маску на лицо на 15 минут. Затем смойте и наложите питательный крем. Апельсиновый сок содержит фруктовые кислоты, которые замечательно борются с неровностями кожи. Делать такую маску стоит пару раз в неделю. ► Вернуть румянец поможет маска с…

0
Автор admin 29.04.2020 0

Как ухаживать за кожей стоп?

На различные сбои в организме наша кожа отвечает одной из первых, поэтому важно знать, как осуществить правильный уход за кожей. Масло смягчит кожу Галина из Перми: Для профилактики натоптышей делаю масляные обёртывания. Полстакана любого растительного масла подогрейте на водяной бане и

0
Автор admin 17.04.2020 0